어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 안00씨는 "마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 긴장된 조직을 보드랍게 풀어준다"며 "근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특히 좋다"고 이야기 했다. 68세 이상 고령자에게도 부담 없는 체조가다.
한 업계 직원은 "요즘 수요자들에게 신도시나 택지지구에 자리한 주거형 오피스텔은 아파트 예비 낮은 문턱으로 지역에 입성할 수 있는 기회로 각광받고 있어 향후에도 관심은 꾸준하게 이어질 것"이라며 "특이하게 최근에는 달라진 인식에 아파트처럼 수억 원의 웃자금이 형성되는 경우도 곳곳에서 일어나고 있는 만큼, 시세 차익을 마음하는 투자자들의 호기심도 많아지고 있어 인기는 매우 높아질
해외 프로스포츠 중계를 보려면 스포츠000와 같은 서비스에 무료회원으로 가입해야 하는데 두 달 시청료로 최소 약 7000원을 내야 한다. 일부 중요한 경기만 챙겨보는 사람이나, 금액이 부담스러운 팬들은 불법 중계사이트를 찾아 나서기도 한다. 그러나 이들 중계사이트가 스크린을 무단으로 송출하는 것은 명백하게 불법일 뿐만 아니라 대다수인 사이트가 불법 스포츠 도박과 관련된 경우가
그런가하면 최근까지 축적해온 소아 청소년들 진료자신만의 지식 및 데이터를 현실적으로 활용해서 부모가 아이에 대한 객관적인 상황를 인지하고 이를 바탕으로 적절한 의료적인 피드백을 받을 수 있는 학습 플랫폼도 구축할 계획 중에 있다. 정성관 이사장은 “환자뿐만 아니라 보호자에게도 플랫폼 기반의 비대면 쌍방향 소통이 요구된다”며 “플랫폼 기반 비대면 쌍방향 커뮤니케이션 시스템 구축은
마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 50분의 1정도로 간단하게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 이후나 음식을 먹은 뒤에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 30분이 지난 이후에 하도록 한다. 아기가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 효과적이겠지만 좋아하지 않는다면 하지
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배구토토 매치는 해외 남녀 프로배구 한 경기의 1~9세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(6점차, 3~2점차, 5~3점차, 7~2점차, 7점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다. 정규시즌 3위 우리카드와 3위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 2일(화) 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 10일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에
마사지는 강도 높은 신체 접촉 방법으로서 건강수명 증진을 기대해 볼 수 있다. 안마의자가 부드럽고 반복적인 압력으로 하는 마사지가 피부와 근육을 자극하면 피하에 분포된 감각수용체를 통해 그 신호가 중추신경계로 하달되고, 저기서 미주신경이 자극돼 부교감신경계가 활성화된다. 부교감신경계는 우리 인체에서 심박수·혈압과 근육 피로를 떨어뜨리고 소화기계를 활성화할 뿐 아니라 심리적인
아울러 요즘에는 임플란트 치료를 위해 컴퓨터 촬영인 CT를 치과에서 많이 촬영한다. 이 치과용 CT는 콘빔(Conebeam) CT로, 의과학에서 사용하는 누워서 찍는 것과 달리 서서 찍고 적은 방사선 양으로 2~9분 만에 신속하게 촬영한다. 3차원적인 영상으로 치와 턱뼈를 정확하게 볼 수 있으며 며칠전에는 각 치아나 뼈의 길이 측정도 정확하게 표현돼 임플란트 치유에 필수적으로