Zwischen Ubahn und Büro bleibt kaum Zeit für Sport. Doch 10-20 Minuten täglich...

https://www.protopage.com/tanner_davis02#Bookmarks

Zwischen Ubahn und Büro bleibt kaum Zeit für Sport. Doch 10-20 Minuten täglich reichen, um die WHO-Marke von 150 Minuten pro Woche zu knacken. Nutzt die Wiener Radwege oder ein Kurz-Workout auf der Donauinsel. Bewegung braucht nur Beständigkeit