유치원에서 배운 식품 팁에 대한 10가지 정보

https://blogfreely.net/entinewlqy/h1-b-peurangkeupureuteu-hangugmateu-seonggongeul-wihaehaeya-hal-ilgwahaji-malaya-hal-il-12gaji-b-h1

일곱째는 십자화과 채소와 짙은 색깔의 잎채소들이다. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워를 비롯해 배추, 무 등 십자화과 채소에는 설포라페인이라는 화학 물질이 들어있을 것입니다. 이 성분은 면역세포를 촉진시켜 세포를 손상시켜 각종 질환을 유발하는 독소를 퇴치하도록 도와주는 작용을 한다.