Warum greifen wir ständig zum Handy? Es liegt am Design, dem schnellen Feedback...

https://research-wiki.win/index.php/Digitale_Souver%C3%A4nit%C3%A4t_statt_Dopamin-Diktat:_Wie_du_dein_Smartphone_endlich_wieder_zum_Werkzeug_machst

Warum greifen wir ständig zum Handy? Es liegt am Design, dem schnellen Feedback und dem Dopamin-Kick. Statt Verzicht hilft ein kleiner Schritt: Schalte alle unnötigen Push-Mitteilungen aus