Una routine più piacevole non richiede rivoluzioni: bastano gesti piccoli e...

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Una routine più piacevole non richiede rivoluzioni: bastano gesti piccoli e ripetibili. Telefono lontano a cena, 20 minuti di lettura o una passeggiata nel quartiere creano pause vere e aiutano a vivere la giornata con più calma.