Poruchy spánku mohou výrazně ovlivnit naši pohodu a energii. WHO doporučuje...
https://telegra.ph/Kdy-je-nespavost-spojen%C3%A1-s-bolest%C3%AD-a-co-s-t%C3%ADm-%C5%99e%C5%A1it-prvn%C3%AD-10-06
Poruchy spánku mohou výrazně ovlivnit naši pohodu a energii. WHO doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat v ložnici příjemných 18 stupňů