Pokud vám spánek nefunguje déle než tři týdny, může to být signál vážnější...

https://writehollow.com/s/d0yzPI8VstvL02dlmrOrK

Pokud vám spánek nefunguje déle než tři týdny, může to být signál vážnější poruchy. Doporučuje se spát při teplotě kolem 18 stupňů a vyhnout se obrazovkám alespoň hodinu před spaním