다이어트 팁를 말할 때 20개의 통찰력있는 인용구 https://papaly.com/f/rLd0 서서히 먹는 습관은 음식을 최소 30분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 많이 느껴 뻔하게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효과적입니다.