다이어트 가이드 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

https://www.instapaper.com/read/1977537018

건강한 칼로리 버닝을 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요하다.