다이어트 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관

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채정안은 평소 섭취량에서 10~20% 감소시키는 소식과 레몬수, 생강, 마늘 등을 사용한 디톡스로 몸속의 염증 반응을 떨어뜨리고 독소를 제거하는 다이어트 방법을 제안한다.