25살에 알게 된 다이어트에 대한 놀라운 사실 https://papaly.com/a/sdX0 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 떨어뜨리고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 몸 안의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있다.